メモ気分がよろしくないなってひとは閉じてね。ありがとう。 慢性的な肩こり、首こり、緊張しいな性格であること、季節の変わり目で肌寒い日が少し前にあった というのが前提としてある。肩が上がったまま（力が入ったまま）、うまく下げられないな〜抜けな…

ひとの愚痴をたまたま目にするのと、心の準備をして「読もうかな」の気持ちで読むのと、後者のほうがいいのかな。 わたしの周りの大切なひとたちになるべく元気でいてほしくてわたしが変な影響さしたらどうしよう！みたいな謎の自意識があるから、そういうの…